Selbstverteidigungs- & Selbstbehauptungskurs für Frauen und Paare
Der Taekwondo-Club Spöck e.V. führt in diesem Jahr wieder einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs durch.
Im Kurs erlernen Sie einfache, wirkungsvolle und funktionierende Techniken zur Selbstverteidigung.
Dazu ist Hapkido besonders gut geeignet.
Hier werden Hebeltechniken, Schläge, Tritte und Würfe ausgeführt.
Zusätzlich erfahren Sie, wie man alltägliche Gegenstände als Abwehrwaffen nutzt und wie man kritische Situationen meistert.
Ort:
Sporthalle Spöck (Halle 3)
Dauer des Kurses:
10 Abende vom 14. April - 30. Juni 2015
Wann:
Dienstags von 19:00 - 20:30Uhr
Kosten je Teilnehmer:
40,- €
Das Mindestalter für diesen Kurs ist 16 Jahre.
Anmeldung:
Rolf Janzer
Tel: 07257 / 4859
oder
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