Training mit Tizian Klingel
Am Freitag, den 20. Juni, hatte der Taekwondo Club Spöck erneut einen Gasttrainer eingeladen.
Tizian Klingel vom befreundeten Taekwondo Club Mühlacker leitete eine Trainingsstunde in der Fortgeschrittenengruppe.
Tizian ist ein sehr erfolgreicher Formenläufer und als Mitglied des Landeskaders Poomsae in Baden-Württemberg konnte er uns auch einige Einblicke in das Training der Kaderathleten geben.Zum Training:
Nach dem allgemeinen Aufwärmen und einigen Koordinationsübungen folgten verschiedene Kräftigungsübungen
Nach einer kurzen Trinkpause begann der Technikteil.
Tizian begann mit verschiedenen Blocks¦
Danach folgten verschiedene Fußtechniken:
Im Anschluss suchte sich jeder einen Platz an der Wand, um einige Feinheiten beim Seitwärtsfußstoß (yop chagi) besser üben zu können.
Plötzlich holte Tizian einige Bierdeckel raus, um einige Zielübungen zu machen.
Zum Schluss machte Tizian mit uns den Stresstest
Aber selbst da hatte Tizian noch eine Steigerung auf Lager:
Vom Training mit Tizian haben wir alle viel lernen können und es hat uns vor allem sehr viel Spaß gemacht.