Selbstverteidigungs- & Selbstbehauptungslehrgang

Der Taekwondo-Club Spöck e.V. führt 2019 wieder einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungslehrgang durch.

In diesem Lehrgang erlernen Sie einfache aber wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung.

Es werden verschiedene Techniken aus dem Hapkido und dem Taekwondo vermittelt.

Dies sind Hebeltechniken, Schläge, Tritte aber auch einfache Würfe.

Zusätzlich erfahren Sie, wie man alltägliche Gegenstände als Abwehrwaffen nutzt und wie man sich in kritischen Situationen verhalten sollte.

Ort: Sporthalle Spöck (Halle 3)

Dauer des Lehrgangs: 10 Abende vom 6. Februar – 10. April 2019

Mittwochs von 18:30 - 20:00Uhr

Kosten je Teilnehmer: 50,- €

Das Mindestalter für diesen Lehrgang beträgt 16 Jahre.

Info und Anmeldung:

Marius Meyritz

Tel: 0177 / 1842038

oder

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